Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости

Оригинал взят у karhu53 в Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости
Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости


Мы каждый день принимаем решение и делаем выбор. Но мало кто просчитывает, как решения скажутся на будущей жизни. О чем мы можем пожалеть?

Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!

1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.

2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.

3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.

4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.

5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.

6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.

Collapse )

Советы доктора: 10 способов не набрать вес после похудения

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Советы доктора: 10 способов не набрать вес после похудения
Поздравляем! Вы сбросили вес – теперь надо закрепиться на достигнутых позициях. Говорят, что сбросить лишний вес легко, а вот удержать результат, чтобы вес не вернулся – трудно.

Для этого потребуется много труда и силы воли. Если вы без устали повторяете: «Мне удалось сбросить вес, и теперь я ни за что не позволю ему вернуться обратно», – то вы на правильном пути.

Советы доктора: 10 способов не набрать вес после похудения

Collapse )



Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик

Оригинал взят у brenik в Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик
Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик
Самое интересное из знаменитой лекции эндокринолога Роберта Ластига

Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий).  Его первую популярную лекцию под названием «Сахар:горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более четверти миллиона раз. Начнем с
конца.

В «Жирном шансе» Ластиг рассказывает, почему обезжиренные продукты и книги о здоровом питании провоцируют ожирение и какую роль в этом играют игроки пищевой индустрии. В этом году университетские коллеги Ластигаопубликовали масштабный анализ рынка продуктов питания, в котором находят ответ на вопрос, что на самом деле лежит в основе эпидемии сахарного диабета и ожирения. Сам Ластиг ведет многолетнюю войну сзаблуждениями.
Он доказывает, что современные представления о здоровье и здоровом питании построены на ложных идеях и вредных законах, часто лоббируемых пищевиками.

Это не конспирология: каждую мысль профессор Ластиг доказывает с данными масштабных национальных и международных исследований в руках.

Collapse )

Влияние чеснока на наш организм!

Оригинал взят у avtomat_kx в Влияние чеснока на наш организм!

В детстве родители заставляли нас есть лук и чеснок в осенний период,
чтобы мы реже болели простудными заболеваниями. Но едва ли в то время
кто-то с охотой это делал, ведь у чеснока не самый приятный запах, да и
вкусным его тоже не назовёшь. Но мы стали взрослыми и теперь уже сами не
прочь натереть корочку хлеба ароматной долькой чеснока. Сегодня мы
хотим рассказать вам, почему вам стоит налегать на чеснок, если вы
хотите быть здоровыми.


Как чеснок влияет на наш организм


Collapse )