Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик

Оригинал взят у brenik в Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик
Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик
Самое интересное из знаменитой лекции эндокринолога Роберта Ластига

Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий).  Его первую популярную лекцию под названием «Сахар:горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более четверти миллиона раз. Начнем с
конца.

В «Жирном шансе» Ластиг рассказывает, почему обезжиренные продукты и книги о здоровом питании провоцируют ожирение и какую роль в этом играют игроки пищевой индустрии. В этом году университетские коллеги Ластигаопубликовали масштабный анализ рынка продуктов питания, в котором находят ответ на вопрос, что на самом деле лежит в основе эпидемии сахарного диабета и ожирения. Сам Ластиг ведет многолетнюю войну сзаблуждениями.
Он доказывает, что современные представления о здоровье и здоровом питании построены на ложных идеях и вредных законах, часто лоббируемых пищевиками.

Это не конспирология: каждую мысль профессор Ластиг доказывает с данными масштабных национальных и международных исследований в руках.

Collapse )

10 шагов выхода из личного финансового кризиса

Оригинал взят у golybyshka в 10 шагов выхода из личного финансового кризиса



Каждый из нас рано или поздно может оказаться на дне финансовой ямы. И это всегда приводит к неопределенности, неуверенности и страху. Каждый день думаешь о том, что предпринять и где взять денег. Хочется просто уснуть, и, проснувшись, обнаружить, что все проблемы решены! Только ведь подобный вариант можно даже не рассматривать.

Единственный способ выплыть из этой мутной воды — взять свою панику под контроль.

Collapse )


Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот?

Оригинал взят у danylobay в Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот?


    Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Collapse )


Лекарственные травы

Оригинал взят у otevalm в post
Настои из растений могут быть не только полезны, но и вредны. Даже безобидная мята способна превратить мужчину в бессильного старца!



Лекарственные травы – мощное оздоравливающее средство, но только в том случае, когда используются строго по назначению и с учетом всех побочных эффектов. Не стоит забывать о том, что у мужчин и женщин абсолютно разный гормональный фон, поэтому то, что женщине хорошо, мужчине может быть очень даже плохо. Некоторые растения способствуют ослаблению половой функции и медленно превращают здорового парня в пассивного импотента.

Collapse )


Рецепт долголетия от известного генетика

Оригинал взят у slavikap в Рецепт долголетия от известного генетика
Оригинал взят у matveychev_oleg в Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты

maxresdefault

Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Про старение

Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.

Collapse )


Делаем планку правильно: лучшие варианты для похудения и здоровья

Оригинал взят у aleks070565 в Делаем планку правильно: лучшие варианты для похудения и здоровья
девушка в планке
Недавно я решила наконец-то заняться своим внешним видом, и помимо длительных прогулок и пересмотра ежедневного рациона решила заняться простыми физическими упражнениями, которые помогут подтянуть мышцы, и одним из таких упражнений для меня стала планка. Поэтому сегодня я расскажу, как правильно делать планку в домашних условиях, какие бывают разновидности планки для похудения, и на что следует обращать внимание при выполнении этого упражнения.

Содержание

1. Польза упражнения

2. Как правильно делать упражнение

3. Разновидности упражнения

4. Почему упражнение работает

5. Планка для похудения

6. Советы для начинающих

Collapse )



Чай — символ китайской культуры

Оригинал взят у philologist в Чай — символ китайской культуры
Чай — символ китайской культуры / Пер. с кит. - М.: Восточная литература, 2017. - 207 с. ISBN: 978-5-02-039792-7.

В книге, открывающей новую серию «Китай на Шелковом пути», рассказывается о китайской чайной культуре как одной из составляющих древней китайской цивилизации. Согласно письменным источникам, чаеводство зародилось три тысячи лет назад и китайцы были первыми, кто открыл свойства чая и начал его потреблять, а затем и производить, передавая этот опыт из поколения в поколение. В течение длительного времени вырабатывались и совершенствовались способы выращивания, хранения и изготовления различных сортов чая. Книга содержит самые разнообразные и интересные сведения о чае, чайных технологиях и искусстве чаепития.

Составление и перевод с китайского издания «Его величество чай» (茶:喝出来的健康) осуществлены коллективом русскоязычной редакции журнала «Китай» издательства «Жэньминь хуабао»



Collapse )

Вы также можете подписаться на мои страницы:
- в фейсбуке: https://www.facebook.com/podosokorskiy

- в твиттере: https://twitter.com/podosokorsky
- в контакте: http://vk.com/podosokorskiy
- в инстаграм: https://www.instagram.com/podosokorsky/
- в телеграм: http://telegram.me/podosokorsky


Факты о морской капусте

Оригинал взят у danylobay в Факты о морской капусте

Морская капуста – наиболее часто употребляемая в пищу морская водоросль. Добывают ее в Японском и северных морях. Научное название морской капусты — ламинария. Происходит оно от латинского слова «lamina», означающего в переводе «пластинка». Дело в том, что эти водоросли представляет собой лентообразные пластины, иногда гладкие, иногда сетчато-морщинистые. Длина таких пластин может достигать 13 м!

Collapse )