Юрко_Фальоса (falyosa) wrote,
Юрко_Фальоса
falyosa

Как заснуть за 30 секунд

Оригинал взят у hiddenblogger в Как заснуть за 30 секунд
Нужно ли вам какое-то время, чтобы заснуть? Ваш мозг долго прокручивает разные мысли, и лишь затем, наконец, вам удается отключиться, расслабиться и заснуть? Когда пора отправляться в кровать оказывается, что в сон вас еще не клонит?

Задумайтесь, что тратя на засыпание каждую ночь по 15 минут, вы теряете более 91 часа в год. Это все равно, что потратить больше двух 40-часовых рабочих недель на лежание в кровати в ожидании сна.
Подробнее читать здесь: Как заснуть за 30 секунд

Tags: Стив Павлина, самосовершенствование, сон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment