Юрко_Фальоса (falyosa) wrote,
Юрко_Фальоса
falyosa

Как ваши личностные свойства запечатлеваются в мышцах

Оригинал взят у netrmed в Как ваши личностные свойства запечатлеваются в мышцах

Из представления о телесной «привязке» тех или иных личностных качеств вытекает и метафорическое представление о психологических функциях отдельных мышц. Через нормализацию состояния мышц может осуществляться коррекция психологических проблем. Диагностика же состояния отдельных мышц может использоваться для диагностики психологических проблем.


В классическом психоанализе показателем душевного здоровья человека считается сила Эго, а целью терапии — воспитание зрелого Эго. По аналогии с этим в бодинамическом анализе вводится понятие телесного Эго, функциями которого являются:


  • мышление;


  • эмоциональный контроль;


  • жизненная позиция (убеждения и стереотипы поведения);


  • баланс «Я» (внутренний психологический баланс между «Я» и «другими», между чувствами и разумом);


  • приближение/отдаление (внешний баланс в отношениях с людьми);


  • отношения с окружающими людьми;


  • центрирование (самоуважение);


  • заземление и тестирование реальности;


  • формирование границ (ассертивность);


  • самовыражение.

Зрелое телесное Эго является условием как психологической, так и социально-психологической адаптации. На его основе выстраивается целостность, единство человека как с самим собой, так и с другими людьми, являющееся отражением общечеловеческой взаимосвязи.

Термин «бодинамический» (bodynamic) образован от слияния двух корней: тело (body) + изменение (dynamics). Тем самым можно расшифровать его как «бодидинамический» анализ или анализ телесного развития.

В основе метода лежат представления психологии возрастного развития, анатомии и возрастной физиологии нервно-мышечной системы, описывающие динамику телесного развития ребенка, ее параллелизм с развитием личностным. Разработан метод датским психотерапевтом Лисбет Марчер (Lisbeth Marcher), последовательницей Вильгельма Райха, опиравшейся на его представления о «мышечном панцире».

Из представления о телесности Эго, о телесной «привязке» тех или иных личностных качеств вытекает и метафорическое представление о психологических функциях отдельных мышц или мышечных групп, которые лежат в основе телесно-психического единства.

Если это представление признается верным, то справедливо и противоположное: через нормализацию состояния мышц может осуществляться коррекция психологических проблем (принцип обратной связи). Диагностика же состояния отдельных мышц может использоваться для диагностики психологических проблем.

Марчер подошла к описанию формирования структуры характера на телесном уровне как составной части психомоторного развития, а на психологическом уровне — как закономерно развивающейся во времени последовательности альтернативных выборов (табл. 2), формирующих структуру личности. Соответствующие этим наиболее общим выборам частные личностные свойства как бы запечатлеваются в мышцах (см. табл. 1).

Таблица 1. Метафорические психологические функции мышц по Марчер.



Группы мышц


Психологические функции мышц


Голова, шея


Мимические мышцы в целом


Выражение чувств, социальные контакты


Мышцы вокруг глаз


Направленность внимания и краткосрочное планирование


Мышцы области рта и язык


Эмоциональное принятие


Мышцы передней поверхности шеи


Речевое самовыражение


Мышцы задней поверхности шеи


Сила воли, гордость, ориентация в обстоятельствах


Плечевой пояс и руки


Разгибатели и сгибатели плеча, а также мышцы, приводящие и отводящие плечо


Личное пространство в отношениях


Мышцы, поднимающие плечо


Способность нести психологическую «ношу»


Ротаторы плеча


Самозащита и способность принимать поддержку от других


Разгибатели предплечья


Отталкивание, удерживание на дистанции


Сгибатели предплечья


Привлечение и удержание


Ротаторы предплечья


Брать и отдавать


Сгибатели и разгибатели запястья


Позиционирование или социальный контроль поведения


Мышцы, противопоставляющие большой палец и мизинец


Обострение восприятия; письменная речь


Разгибатели пальцев


Тонкое приспособление (изменение границ); умение «отпускать от себя»


Сгибатели пальцев


Прикосновение, изучение и удержание; способность брать и отдавать


Туловище


Мышцы передней области грудной клетки (большая и малая грудная и передняя зубчатая мышцы)


Ощущение собственной ценности и личной силы (как в поверхностных, так и в глубинных контактах)


Межреберные мышцы (первичные дыхательные мышцы)


Ощущение полноты бытия, «пространство дыхания»


Диафрагма (вторичная дыхательная мышца); поверхностные мышцы живота


Эмоциональный самоконтроль; удержание и «переваривание» эмоций


Большая и малая поясничные мышцы


Интимная привязанность


Разгибатели туловища (позвоночника)


Способность противостоять эмоциональным и физическим стрессорам


Квадратная мышца поясницы


Баланс между ориентацией на собственные чувства или на эмоции окружающих


Мышцы тазового дна


Сексуальные чувства


Ноги


Сгибатели бедра


Инициация движения вперед и психологического контакта


Разгибатели бедра


Самоутверждение, способность «стоять на своем»


Ротаторы бедра


Сексуально-чувственное самоосознавание


Мышцы, приводящие бедро


Интимные и чувственные контакты


Разгибатели голени


Персональные границы во взаимоотношениях


Сгибатели голени


Выбор направления и контроль движения вперед


Малоберцовая мышца


Персональный баланс в групповом взаимодействии


Разгибатели стопы и пальцев


Контакт с реальностью


Сгибатели стопы


Самоутверждение, способность «крепко стоять на ногах»


Сгибатели пальцев


Ощущение контакта с землей


Бодинамический анализ внес существенные дополнения в райховские представления о структуре характера и «мышечном панцире». В телесной психотерапии структура характера первоначально понималась как набор подсознательных, иррациональных стереотипов поведения в стрессовых ситуациях — набор, который формируется у каждого человека, начиная с раннего возраста (именно с воспроизведением детского опыта и связаны элементы иррациональности).

При этом складывается он во многом стихийно, под влиянием обстоятельств (возможно, и путем подражания окружающим). Набор типичных психологических защит составляет, по Райху, «панцирь характера», а их отражение в виде участков повышенного мышечного тонуса — «мышечный панцирь».

При этом, по мысли Марчер, в процессе развития различные группы мышц «созревают» в разное время.

Психомоторное развитие представляется как последовательное «созревание» определенных мышц (и освоение связанных с ними движений). Под «созреванием» здесь имеется в виду достижение такой степени зрелости нервно-мышечного аппарата, которая делает активность данной мышцы в полной мере доступной сознательному контролю.

Переход мышцы в «зрелое» состояние связан с конкретным возрастным периодом, причем ограниченным достаточно узкими временными рамками. Это так называемый критический или сензитивный период развития, с которым также ассоциируется неизгладимый опыт, приобретенный в ситуации первичного научения (импринт).

Когда ребенок сталкивается с психотравмирующими ситуациями, то возникают две проблемы. Во-первых, нарушение психомоторного развития, его частичная задержка на данном возрастном этапе (телесный аналог фрейдовской фиксации). Поначалу она призвана играть защитную роль, но в дальнейшем становится «тормозом» дальнейшего развития, основой комплекса неполноценности. Во-вторых, возникающий импринт, как правило, содержит биографические сцены, насыщенные травматичными переживаниями.

Хотя эти воспоминания и подвергаются вытеснению, но вследствие того, что подобная защита не является абсолютной, они создают своего рода «ахиллесову пяту», островки повышенной психологической уязвимости в структуре личности. Связанные же с «проблемными» мышцами кинестетические ощущения частично вытесняются, становятся недоступными для сознания.

Таблица 2. Периодизация возрастного психологического развития по Марчер.



Этап развития


Возрастные границы


Психологическое содержание


Существование


Внутриутробный период и до 3 месяцев после рождения


Связь с матерью


Потребность


От 1 месяца до 1,5 лет


Интернализация чувства заботы со стороны окружающих, удовлетворения потребностей


Автономия


От 8 месяцев до 2,5 лет


Самостоятельное передвижение и общение с окружающими


Воля


От 2 до 4 лет


Способность добиваться цели и оказывать влияние на окружающих


Любовь


От 3 до 6 лет


Способность к поддержанию сердечных отношений


Формирование мнения


От 5 до 8 лет


Становление логического мышления, способности принимать решения на основе норм культуры


Коллективизм


От 7 до 12 лет


Способность быть членом группы/общества


Отсюда вытекают две задачи телесной психотерапии.

Тактическую задачу составляет выявление мышечных «блоков»; задачу же стратегическую, осуществляемую на основе устранения этих «блоков» — развитие недостающих телесно-психологических ресурсов.

Начальным этапом работы с пациентом является телесная диагностическая процедура — составление индивидуальной мышечной «карты». При подобном картировании проводится исследование около 200 мышц.

При этом, в отличие от традиционной телесной терапии, анализируется не только статическая, «механическая» характеристика — мышечный тонус (то есть состояние мышцы в покое), но и динамическая характеристика состояния мышцы. Это так называемая реактивность, то есть рефлекторный ответ мышцы на ее механическую ручную стимуляцию — пальпацию.

Подобный ответ мышцы можно сравнить с каналом обратной связи, с сигналом подсознания о приемлемости/неприемлемости данного телесного контакта. Если тонус мышцы и ее реактивность соответствуют срединному диапазону на условной шкале (диапазон нормы), то считается, что данная мышца находится в ресурсном состоянии. Иначе ее состояние расценивается как отклонение от нормы — соответственно гипо- или гиперреактивность.

Сопоставление со схемой возрастного психомоторного развития позволяет предположить, в каком возрасте произошли психотравмирующие ситуации, повлиявшие на состояние мышц. Психологическая травма, перенесенная в течение критического периода возрастного развития либо в еще более в раннем возрасте, проявляется в гипотонусе (гипореактивности) соответствующей мышцы. Если же психотравма имела место в более старшем возрасте, то ее результатом становится мышечный гипертонус (гиперреактивность).

В отличие от райховского подхода, бодинамический анализ отказывается от попыток насильственного снятия «мышечного панциря», чтобы не оставлять пациента беззащитным. Вместо этого предлагается обучать пациента осознаванию присутствия собственного «панциря» в различных жизненных ситуациях, как способу контроля эмоций и доступа к внутренним ресурсам.

В конечном итоге наряду с восстановлением ресурсного состояния соответствующих мышц это приводит к укреплению или «пробуждению» телесного Эго, гармонизация функций которого и служит главной целью психокоррекционной работы.



Tags: человек
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments