?

Log in

No account? Create an account

September 2019

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com

December 29th, 2016

Как технологии манипулируют нашим разумом

Оригинал взят у matveychev_oleg в Как технологии манипулируют нашим разумом
xudozhnik_Tatyana_Doronina_10-e1450812991848

Один из лучших текстов уходящего года: Тристан Харрис, бывший руководитель дизайн-этики Google, рассказывает, как технологии обманывают наш мозг, заставляя нас делать то, чего мы не хотим (либо что нам совсем не нужно).

«Легче обмануть человека, чем убедить его, что он был обманут»Неизвестный источник

Я эксперт по тому, как технологии используют уязвимости нашей психики. Именно поэтому я провел последние три года в качестве специалиста по дизайнерской этике в Google, сосредоточившись на разработке ПО таким образом, чтобы защитить умы миллиардов людей от всевозможных уловок и трюков.

При использовании технологий мы часто оптимистически концентрируемся на тех преимуществах, которые они нам предоставляют. Но я хочу показать вам ситуации, в которых эффект может быть обратным.

В каких ситуациях технологии эксплуатируют слабые стороны нашего разума?

Я научился мыслить таким образом, когда был фокусником. Фокусники начинают с поиска «белых пятен», границ, слабостей и пределов человеческого восприятия, чтобы влиять на поступки людей, когда они об этом даже не подозревают. Как только вы знаете, на какие человеческие «кнопки» нажимать, вы можете играть на нем, как на пианино.

Read more...Collapse )


9 vrata

[reposted post] Что вы считаете главной проблемой России сегодня? (опрос)

ВЦИОМ опубликовал данные своего опроса, согласно которым россияне считают низкие зарплаты главной проблемой страны. По этому случаю я решил провести собственный онлайн-опрос. Выбирать можно несколько вариантов сразу или написать в комментариях о том, чего в предложенных ответах нет.



Что вы считаете главной проблемой для России сегодня?

Экономический кризис, снижение доходов людей
43(3.5%)
Патернализм и апатия населения, неразвитость гражданского общества
64(5.3%)
Коррупция
76(6.2%)
Путинский режим
74(6.1%)
Разрушение государственных и общественных институтов
41(3.4%)
Правовой нигилизм, несоблюдение Конституции, низкое качество судебной системы
62(5.1%)
Излишне жесткий централизм власти в ущерб федерализму и местному самоуправлению
29(2.4%)
Слишком большая территория
8(0.7%)
Фантомные боли от распада СССР
20(1.6%)
Авторитарный характер государства, подавляющий гражданскую инициативу снизу
41(3.4%)
Слишком большое количество чиновников и бюджетников
43(3.5%)
Наезды на бизнес, низкая конкуренция в экономической сфере
36(3.0%)
Несменяемость власти, дискредитация выборов и демократии
62(5.1%)
Слабая оппозиция
20(1.6%)
Отсутствие героев и моральных авторитетов
20(1.6%)
Цензура и репрессии по отношению к инакомыслящим
38(3.1%)
Несоблюдение прав человека
48(3.9%)
Милитаризм, агрессия в обществе
42(3.5%)
Неправильная налоговая политика
22(1.8%)
Клерикализация, религиозный фанатизм
33(2.7%)
Внешние военные, экономические, информационные угрозы
11(0.9%)
Снижение численности населения
9(0.7%)
Нелегальные мигранты, этническая преступность
26(2.1%)
Лживые СМИ
48(3.9%)
Некомпетентность членов правительства и губернаторов
52(4.3%)
Терроризм
11(0.9%)
Экстремизм, сектантство
8(0.7%)
Раскол в обществе
24(2.0%)
Разрыв между бедными и богатыми, социальная несправедливость
55(4.5%)
Пятая колонна, "внутренние враги"
15(1.2%)
Падение нравов, низкий уровень культуры и эмпатии людей
39(3.2%)
Разрушение качественного образования
51(4.2%)
Богооставленность России, плохая "карма", тяжелое историческое наследие
6(0.5%)
Недостаток патриотизма
8(0.7%)
Дураки и дороги
31(2.5%)


Вы также можете подписаться на мои страницы:
- в фейсбуке: https://www.facebook.com/podosokorskiy

- в твиттере: https://twitter.com/podosokorsky
- в контакте: http://vk.com/podosokorskiy

100 вершин Кавказа. Номер 97 — Тёщины зубы

Оригинал взят у mg5642 в 100 вершин Кавказа. Номер 97 — Тёщины зубы


Вершина Тёщины зубы, или, по другим источникам, пик Наушидзе, высотой 2956 м — вершина в Скалистом
хребте в Приэльбрусье, в районе села Былым (на карте). Происхождение первого названия очевидно,
когда видишь вершину с юга.
Read more...Collapse )

Мини-обзор №385. Человек, общество, история, природа, фауна, путешествия

Оригинал взят у universal_inf в Мини-обзор №385. Человек, общество, история, природа, фауна, путешествия

29 декабря - день памяти Андрея Тарковского

Оригинал взят у stalist в 29 декабря - день памяти Андрея Тарковского
Ровно 30 лет назад ушел из жизни Андрей Тарковский, один из крупнейших кинорежиссёров XX века, чьё творчество оказало значительное влияние на развитие отечественного и зарубежного кинематографа. Такие фильмы как "Иваново детство", "Солярис", "Жертвоприношение" до сих пор являются классикой отечественного и европейского кинематографа.

Тарковский известен как режиссер во всех уголках планеты, первой его полнометражкой стал фильм "Иваново детство". Наверное, самая трогательная его история подростка, где противопоставляется жестокая война и светлое детство.

Фильм "Андрей Рублев" вообще носил полузапрещенный статус, это первый опыт, когда в советском кино был представлен альтернативный взгляд на духовную, религиозную сторону средневековой Руси.

В фильме «Солярис»режиссёр также раскрыл свою идею изначальной «божественной» духовности человека. В 1972 году фильм был показан на Каннском кинофестивале и, кроме Специального приза жюри, получил также Приз экуменического жюри.

Кинокритик Майя Туровская:


«Фильмы Тарковского всегда ошеломляли трудной для среднестатистического восприятия новизной. Их не понимали чиновники... у Тарковского был всегда «свой», верный ему и преданный зритель, как бывает «свой» читатель у поэзии».

Отец Силуан (Ливи), который исповедовал и причащал Тарковского в последний год жизни, говорил, что это был глубоко и тонко верующий человек:


«Как человек творческий, Андрей был человеком со сложной и напряжённой внутренней духовной жизнью».




Воскресный сон не спасет от трудного понедельника

Оригинал взят у alev_biz в Воскресный сон не спасет от трудного понедельника

«Отосплюсь в выходные», — думают многие, стараясь успеть переделать все дела в будни. Но, как оказалось, сон до обеда не восполняет тот ущерб, который мы наносим себе, недосыпая всю рабочую неделю.

Дни становятся короче, вечера длиннее, по выходным все меньше хочется выбираться из дома на улицу, и тянет подольше поспать. Но в понедельник мы все равно будем сетовать на то, что выходных явно не хватило.

сон

Вопросом, высыпаются ли люди за выходные, задался доктор Александрос Вгонтзас (Alexandros N. Vgontzas) из  Пенсильванского университета. 30 добровольцев (16 мужчин и 14 женщин) в течение 13 дней спали строго по часам — первые четыре ночи  8 часов, затем шесть ночей по шесть часов, а оставшиеся три дня по 10 часов.

В течение всего эксперимента добровольцы проходили целый ряд тестов, позволяющих оценить их состояние здоровья. Ученые исследовали уровень интерлейкина-6 — маркера воспалительных процессов и определяли изменения в суточном колебании уровня кортизола — одного из гормонов стресса. Кроме того, испытуемые должны были проходить тесты на внимательность и отмечать уровень сонливости.

Как и ожидалось, в период нормального 8-часового сна все показатели были в норме. Пятидневный недосып всего лишь на 2 часа в сутки ухудшил способность сосредоточиться, увеличил сонливость и повысил уровень интерлейкина-6. После выходных с 10-часовым сном пропадала сонливость, уровень интрелейкина-6 приходил в норму, а уровень кортизола даже понижался. Но вот внимание по-прежнему было ниже нормы — как и в те дни, когда испытуемые недосыпали, отмечается в пресс-релизе Американского физиологического общества.

Простая арифметика — если в течение 5 дней спать по 6 часов вместо 8, то общий недосып составит 10 часов. Чтобы добрать это время за выходные, из 48 часов уикенда 26 нужно провести во сне. Но даже если предположить, что такое возможно, новая рабочая неделя неизбежно начнется с существенного сдвига внутренних биологических часов.

«Снижение внимания будет влиять на скорость реакции, поэтому особенно стоит позаботиться об адекватной продолжительности времени сна людям, деятельность которых связана с управлением транспортом.

Свет — вот главный времязадатчик организма. Чтобы окончательно проснуться и начать день, организму нужно получить определенное количество света — порядка 1000 люкс. Это уровень освещенности в пасмурный день. В помещении такое количество света доступно разве что под софитами телестудии, а в наших квартирах освещенность редко превышает значение в 500 люкс. Значит, в любом случае необходимо выйти на улицу и пробыть там хотя бы минут 15-20, а еще лучше совместить это с физической активностью, хотя бы просто пройтись. Но если выход к свету происходит не утром, а днем, то окончательно просыпаемся мы еще позже, чем встали с постели, следовательно, и заснуть вовремя будет проблематично. Если вы сова — значит вам нужно больше света по утрам. Тут сгодятся и лампы дневного света — так можно подкорректировать свои внутренние биологические часы, чтобы просыпаться и засыпать раньше.

Кроме того, от уровня освещенности зависит и секреция мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы. 70% секреции мелатонина приходится на ночные часы, а чем светлее, тем его концентрация в крови ниже. Избыточное содержание  в организме этого гормона может подавлять репродуктивные функции организма, подавляя секрецию половых гормонов. Поэтому важно не только соблюдать режим дня, но еще и получать достаточное количество света. А недостаток ночного сна лучше всего компенсировать дневным», — прокомментировал работу американских коллег кандидат медицинских наук, хронобиолог Михаил Бочкарев.

Странно, что этот простой эксперимент не был поставлен раньше, несмотря на то, что подавляющее большинство работающего населения во всем мире проходит его неделя за неделей. Сколько на самом деле дней нужно, чтобы окончательно прийти в норму после пятидневного недосыпа, ученые пока что не выяснили, особенно учитывая, что практически у каждого из нас довольно приличный долг по сну.  Какие из этого можно сделать выводы, кроме того, что двух выходных явно недостаточно? Пожалуй, режим дня все-таки не такая уж бесполезная вещь, как может показаться.

Автор: Юлия Смирнова

Ссылка на источник


Обзор журнала dok-zlo

Оригинал взят у dok_zlo в Ссылки





15 ссылокCollapse )

Прошу также учесть, что лично я
далеко не всегда разделяю мнения,
высказанные в приведенных источниках.
То, что они попали в обзор, означает
одно: они мне были интересны, и всё...
Точно так же я вряд ли отвечаю за
какие-либо фактические (или иные)
неточности в этих источниках. Тем не
менее, если вы мне их укажете, буду
благодарен.