?

Log in

No account? Create an account

September 2019

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com

December 18th, 2016

Скоро-скоро

Оригинал взят у eho_2013 в Скоро-скоро
Оригинал взят у tais2016 в Скоро-скоро
Оригинал взят у irindia20 в Скоро-скоро






С понедельника возьмусь. Как изменить свой образ жизни

Оригинал взят у aloban75 в С понедельника возьмусь. Как изменить свой образ жизни
5


Ваша повседневная жизнь больше похожа на хаос. Вы спите в среднем три часа в сутки, а иногда и вообще не спите. Ложитесь спать далеко за полночь и просыпаетесь поздно. Как следствие, вы постоянно опаздываете и ничего не успеваете сделать. А все ваши попытки сесть на диету и начать питаться здоровой пищей заканчиваются перекусами по ночам. Очевидно, что вам просто необходимо изменить свой образ жизни!


Read more...Collapse )



100 вершин Кавказа. Номер 86 — Шода

Оригинал взят у mg5642 в 100 вершин Кавказа. Номер 86 — Шода


Вершина Шода (3609 м) расположена в Грузии, регионе Рача, состоит из слоистой сланцевой породы,
а на широкой плосокй вершине размером около 400х600 метров расположена снежно-ледовая шапка.
Есть информация, что существует простой путь на вершину, но я не знаю, какой — надо разведывать.
+6 фото...Collapse )

Варенье без сахара

Оригинал взят у damaxl в Варенье без сахара
Оригинал взят у lara060966 в Варенье без сахара

JAcPOPVg7FA

Представьте себе, что именно так готовили это лакомство наши предки. Ведь сахар был так дорог, что не каждому по карману было использовать его для варенья.
Однако варенье варили, упаривая ягоды до густоты в течение 5-6 часов. Делали это в печке, где открытого огня нет, а жар идет со всех сторон равномерно, поэтому ягоды не пригорали. Сейчас эти печи почти не сохранились. Однако у нас есть их подобие — духовки. И мы тоже можем заниматься консервированием без сахара — готовить варенье и компоты на зиму. Читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


25 бунтарских цитат Джерома Дэвида Сэлинджера

Оригинал взят у lara060966 в 25 бунтарских цитат Джерома Дэвида Сэлинджера

preview-650x390-650-1423830119

Есть люди, для которых протест против системы — это часть жизни. Один из них — писатель Джером Д. Сэлинджер. Автор культового романа «Над пропастью во ржи» ушел из литературы на пике своей карьеры и поселился в глухой провинции, вдалеке от городской суеты. Неудивительно, что его книга стала настольной для нескольких поколений молодых бунтарей: он на своем примере доказал, что можно жить так, как считаешь нужным, несмотря на то что общество ожидает от тебя другого.

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


«Храп сокращает жизнь на 10 лет». Сомнолог о том, как правильно спать

Оригинал взят у slavikap в «Храп сокращает жизнь на 10 лет». Сомнолог о том, как правильно спать
Оригинал взят у matveychev_oleg в «Храп сокращает жизнь на 10 лет». Сомнолог о том, как правильно спать
Ася Чачко
Журналист



Для большинства людей вопросы достаточного и здорового сна связаны в первую очередь с общим тонусом, работоспособностью, хорошим настроением. Однако кардиолог и сомнолог клиники «Чайка» Зульфия Сукмарова настаивает: проблемы, с которыми сталкивается наш организм во сне, должны быть изучены и излечены не менее тщательно, чем те, c которыми мы привыкли иметь дело в состоянии бодрствования. Нередко это системные расстройства организма, которые способны повлиять на качество и длительность жизни в целом.

Кто такой сомнолог?

Пока во всем мире отдельной специальности «сомнолог» не существует. Это дополнительное образование, которое получают кардиологи, терапевты, пульмонологи, неврологи, иногда психиатры и детские врачи.

Дело в том, что сомнология – одна из самых молодых медицинских наук. Это междисциплинарная специальность, требующая знаний и умений из разных областей медицины. Заболевания, связанные со сном, исходно имеют неврологические или психиатрические симптомы, а в конечном счете проявляются либо сердечно-сосудистыми, либо эндокринологическими проблемами. Существует 90 диагнозов, связанных со сном, и все они относятся к какому-нибудь разделу классической медицины. Сомнология объединяет их в одну сложную науку.

Read more...Collapse )