?

Log in

No account? Create an account

September 2019

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com

March 25th, 2016

Тренировка сердца и развитие выносливости

Оригинал взят у brenik в Тренировка сердца и развитие выносливости


Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важных вещей по поводу правильной и не правильной тренировки сердца.

Человеческое сердце

Перегоняя регулярно кровь через все тело, оно создает такое чудовищное давление, которое способно вытолкнуть струю крови на длину 9 метров. Человеческое сердце чудовищно выносливое. Оно постоянно, без отдыха, сокращается, доходя до чудовищной цифры – более 40.000.000. сокращений в год. Такая фантастически большая нагрузка не проходит даром и является причиной весьма мрачной статистики сердечнососудистых заболеваний в современном мире. «Моторы» сплошь и рядом либо не правильно используют, либо губят «моторесурс» работой в неправильном режиме. А между тем настроить работу сердца и тренировать его весьма легко. И чуть позже я вам расскажу о правильных и эффективных методах тренировки сердечно – сосудистой системы.

Read more...Collapse )

Трио "Меридиан". Несколько песен

Оригинал взят у postoronniy_70 в Трио "Меридиан". Несколько песен
               Жаль, что я никогда не слышал их "живьем". "Мередиан" - одни из воспитанников Микаэла Таривердиева. Видимо от него и пошли их хнаменитын связки-спевки, вместо традиционных проигрышей.
               Вот вспомнились песни:












Монография Е.Ю Гуськовой История югославского кризиса (1990-2000 гг.)

Оригинал взят у harmfulgrumpy в Монография Е.Ю Гуськовой История югославского кризиса (1990-2000 гг.)
Оригинал взят у rigort в Монография Е.Ю Гуськовой История югославского кризиса (1990-2000 гг.)
Для тех, кто плохо себе представляет как проходила агрессия НАТО против Югославии и что этому предшествовало обязательна к прочтению монография Е.Ю Гуськовой "История югославского кризиса (1990-2000 гг.)".

http://www.twirpx.com/file/1226007/


Роспись

Оригинал взят у deligent в Роспись
Автор - Alexandra-Victoria. Это цитата этого сообщения
АукционноАнтикварные декоративные тарелки с художественной росписью... экскурс в историю...

 



Однажды в нашу жизнь приходит какой-нибудь предмет, которым мы активно пользуемся. Мы даже порой не задумываемся откуда он взялся, как появился и кажется, что он просто был всегда. Это в большей степени относится к предметам, которые постоянно окружают наш быт – ложки, ножи, вилки, тарелки.

zbi37bqyv8q19z5ya5frbgzhe.jpg

Свой рассказ о декоративных тарелках я хотела бы начать с маленького экскурса в историю. Мало кто знает, но тарелка, как вид, появилась гораздо позже ножей и ложек. Самая первая ёмкость появилась еще во времена неолита и была слеплена из глины. У нее не было ни устойчивого дна, ни привычных нам ровных бортов, скорее это было похоже на привычный нам вид миски. Дальше ёмкость менялась, у нее появилось плоское дно, обеспечивающее устойчивость, а так же она стала плоской.

1300-7.jpg

Для большей сохранности этого вида посуды мастера придумали запекать глиняное изделие в печи, тем самым придавая ему жесткость. Практически в одно и тоже время мастера Древней Греции и Рима обнаружили особый пигмент, который в сочетании с разными смолами давал удивительное по своей консистенции вещество. В качестве эксперимента этим веществом решили покрасить перед запеканием глиняную посуду. Мир получил керамику. На керамической посуде стали изображать сцены из жизни богов и героев


Read more...Collapse )

NASA представило самую подробную гравитационную карту Марса

Оригинал взят у aristotel_by в NASA представило самую подробную гравитационную карту Марса
Марс.jpg

NASA представило новую и самую подробную из существующих на сегодняшний день гравитационную карту Марса.



Полученные агентством данные объединяют 16 лет наблюдений и два года их анализа, включающего компьютерное моделирование.

Так, на представленных картах можно заметить различие гравитационного поля над различными участками поверхности Красной планеты. Изображения позволяют рассмотреть гравитационные особенности с точностью до 100 километров в диаметре и до 120 километров в глубину. В частности, небольшие колебания поля в районе северного полюса хорошо сочетаются с данными о его гладком рельефе (и, как следствие, отсутствии неоднородностей в распределении масс), в отличие от южного полюса, покрытого сетью гор и кратеров.

Ученые подтвердили, что в недрах Марса имеется жидкая внешняя мантия, которая участвует в формировании на планете приливов и отливов литосферной коры, вызванных воздействием Солнца и двух спутников планеты — Фобоса и Деймоса.

Наблюдения также указывают на то, что 3-4 триллиона тонн углекислого газа (12-16 процентов атмосферы Марса) в период зимы сохраняется в твердом состоянии на северном полюсе планеты. Со сменой сезона эта масса газа мигрирует в сторону южного полушария. Ранее указания на это были получены миссией Viking.

Кроме того, были подробно исследованы гравитационные свойства провинции Фарсида (Тарсис) — крупнейшего вулканического нагорья в Солнечной системе, появление которого связывается с глобальными изменениями климата на Марсе. По мнению геофизиков, он мог возникнуть в результате изгиба или формирования трещин литосферы планеты.

Карта позволит ученым в последующем более точно спрогнозировать параметры орбиты марсианских зондов, узнать природу скрывающейся в недрах планеты материи и понять механизмы ее образования и эволюции.

Источник: http://point.md/ru/novosti/nauka/nasa-predstavilo-samuyu-podrobnuyu-gravitacionnuyu-kartu-marsa
Видео: NASA Goddard / YouTube


В России оцифруют и выложат в сеть все советские диафильмы

Оригинал взят у philologist в В России оцифруют и выложат в сеть все советские диафильмы
Российская государственная детская библиотека (РДГБ) отсканирует и выложит в интернет все сохранившиеся в стране советские диафильмы.

На этих замечательных «слайд-шоу» советского времени выросло несколько поколений. Вечерами, повесив на стену простыню (или используя вместо экрана обычную дверь), родители включали диапроектор (ламповый предшественник современного цифрового проектора) и путешествовали вместе с детьми по рисованным сказкам. Ко многим диафильмам прилагалась еще и виниловая грампластинка: известные актеры озвучивали эти сказки, разыгрывая их по ролям.



Read more...Collapse )

Вы также можете подписаться на мои страницы:
- в фейсбуке: https://www.facebook.com/podosokorskiy

- в твиттере: https://twitter.com/podosokorsky
- в контакте: http://vk.com/podosokorskiy


10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени

Оригинал взят у ieriki в 10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени
Оригинал взят у karhukallio в 10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени
Оригинал взят у vsegda_tvoj в 10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени
Тик-так! Настало время удивительных фактов, и сегодня эта подборка посвящена времени, часам, минутам, суткам, календарям и хронометрам.

10 потрясающих фактов, которых мы не знали о времени

Read more...Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)




Мысль дня

Оригинал взят у flowerspbmax в Мысль дня

Tags:

ХУДОЖНИК ЖАН ФУКЕ (1420–1481) (ФРАНЦИЯ) Часть 2.

Оригинал взят у npl_22 в ХУДОЖНИК ЖАН ФУКЕ (1420–1481) (ФРАНЦИЯ) Часть 2.
Автор - OksGurbanova. Это цитата этого сообщения
ХУДОЖНИК ЖАН ФУКЕ (1420–1481) (ФРАНЦИЯ) Часть 2.

ЗАХВАТ ИЕРУСАЛИМА ИРОДОМ ВЕЛИКИМ (1475)

ЗАХВАТ ИЕРУСАЛИМА ПТОЛЕМЕЕМ СОТЕРОМ (1475)

Read more...Collapse )

Вот это поворот! Вот что 2 чашки кофе в день делают с вашей печенью!

Оригинал взят у npl_22 в Вот это поворот! Вот что 2 чашки кофе в день делают с вашей печенью!

 

Кофе — крайне спорный напиток. В зависимости от того, под каким углом зрения на него смотреть, он может казаться супер-полезным или невероятно вредным.

Но несмотря на все то, что вы о нем слышали, есть много хороших вещей, которые можно сказать о кофе. Например, в нем содержится много антиоксидантов, которые уменьшают риск развития многих заболеваний. Он также содержит кофеин — стимулятор, вызывающий у многих людей расстройство сна. В этой статье мы подробно расскажем о всех плюсах и минусах.

Кофе содержит довольно много необходимых организму питательных веществ и антиоксидантов.Read more...Collapse )

Tags:

ХУДОЖНИК ЖАН ФУКЕ (1420–1481) (ФРАНЦИЯ) Часть 1.

Оригинал взят у npl_22 в ХУДОЖНИК ЖАН ФУКЕ (1420–1481) (ФРАНЦИЯ) Часть 1.
Автор - OksGurbanova. Это цитата этого сообщения
ХУДОЖНИК ЖАН ФУКЕ (1420–1481) (ФРАНЦИЯ) Часть 1.

КОРОНАЦИЯ КАРЛА ВЕЛИКОГО (1460)

БАНКЕТ КАРЛА V МУДРОГО

Read more...Collapse )

20 фраз, которые мы должны произносить про себя чаще

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 20 фраз, которые мы должны произносить про себя чаще
20 фраз, которые мы должны произносить про себя чаще

Иногда в жизни случаются непростые ситуации, когда нам крайне важно не падать духом и находить в себе силы идти вперед.

Read more...Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)



Инфографика США

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Инфографика США
Смотрим, читаем и образовываемся.

1

Read more...Collapse )


Ефиму Шифрину 60

Оригинал взят у algre в Ефиму Шифрину 60

Сегодня, 25 марта, свое 60-летие празднует актер театра и кино Ефим Шифрин. Артист прославился в 80-е годы, выступая с моноспектаклями и монологами по произведениям Виктора Коклюшкина. В 90-е он открыл собственный театр «Шифрин-Театр», начал сниматься в кино, играть в мюзиклах. Далее предлагаем взглянуть на то, как с годами менялся Ефим Залманович.

Ефим Шифрин активно занимается спортом
 

Ефим Шифрин празднует 60-летие (11 фото)

Read more...Collapse )